板橋 志村の美容院 vis à vis【ヴィザヴィ】

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なぜ春は抜け毛が増えるのか

こんにちは高橋です😊

春、抜け毛が増えてお困り方はいらっしゃいますか?

なぜ増えるかというと春は『換毛期』だからです!

換毛期とは古い毛が大量に抜け、新しい毛に生え変わる時期です🍀

動物だけでなく人間にもその時期はあるため必然的に抜ける量が増えます。

季節の変わり目に起きる生理現象なので必要以上に気にしなくても大丈夫ですよ👌

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ですが他にもこんな原因が・・・

  • 生活環境の変化でストレスによる頭皮への影響
  • 花粉症などのアレルギーによる頭皮環境の乱れ
  • 冬の空気の乾燥によって頭皮も乾燥し、春先に抜け毛が増える

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まずはストレス解消!

春は生活環境が変わる季節でもあり、生活のリズムが乱れ、睡眠や食事も不規則になりがち🤦🏻‍♀️

それに伴いストレスがたまると自律神経が乱れ、髪の毛にスムーズに栄養を送れなくなるので抜け毛の原因になります。

適度な運動🏃‍♀️🏃をしたり、お風呂🛁にゆっくり浸かったり、睡眠時間をたっぷりとるなどしてストレスをうまくコントロールすることが自律神経を整えることにつながります!

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さらにヘッドスパも◎

ヘッドスパは頭皮のクレンジング、保湿もでき、リラックス効果も絶大です🙆‍♀️

マッサージの強弱、リズム感、心地よい香りなどが疲れを癒し、ストレス解消、自律神経を整えてくれます。

頭皮環境が改善されると新しい髪の毛が生えやすくなるのでおすすめです🍀

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